boks czy

Siema mam zamiar sie zapisac na boks w moim mieście tylko że mam 189cm i 79kg. Nie wiem jak to jest bo kompel mówił że mnie tam pogruchotają i poharatają mi twarz strasznie (ucze się na osobe ktora nie moze byc az tak podarta). Było by tam amatorsko i bym chodził dwa razy w tygodniu na spotkanie. Oczywiscie wiem ze mogą mi zrobic śliwe (ale mam to [...]

Witam.Czy moge jesc chleb zamiast platkow owsianych,oczywiscie chleb razowy?Jadłbym go 3-4 razy w tygodniu jako zamiennik np płatków owsianych.Nie cwicze na silowni.Trenuje boks 5 razy w tygodniu.Teraz musze zbijac wage mam na to 12 dni do zbicia jest okolo 3kg.Myslalem nad takim sniadaniem:kanapka z piersia z kurczaka jakies warzywa i banan.Moze [...]

Witam!:) Od 1 września chodzę na BOKS to moje początki w sumie z SW. No i lewy,prawy potem unik i mam okropny ból pleców...To normalne czy to moja wina?? Gonić do lekarza czy da się to jakoś zwalczyć??

Cześć dopiero założyłam konto.Mam pytanie czy kobiety też mogą tam się zapisać na boks?I trenować dla początkujących.I czy można chodzić na treningi np w godzinach porannych czy tylko jest od południa.Jestem z Lipnicy małej i niemam zabardzo jak tam dojechać dojechać może bym dojechala ale wrócić bym nie miała czym bo autobusy niestety o tej [...]

[...] Średnio zajmuje mi to z jakieś 40 min. Nie spowoduje coś takiego katabolizmu? A dlaczego nie wykonuję tych ćwiczeń po śniadaniu, skoro mam wątpliwości? Ponieważ trenuję boks i w boksie ważna jest wytrzymałość. Ponieważ jednak mam niską wagę, interesuje mnie czy nie spadnie mi od tego masa, a powiem nawet więcej: chciałbym z parę kilo przytyć [...]

Witam!! Mam 28 lat 186 cm wzrostu ważę 76 kg chciałbym się zapisać na sztukę walki,nigdy wcześniej nie ćwiczyłem jednak interesuje mnie boks albo kb. Niestety trzy razy w roku wyjeżdżam za granice do pracy po ok 2 miesiące,wiec nie jestem na stale w pl :(.Obawiam się że takie połączenie będzie niemożliwe. Czy są w rzeszowie jakieś kluby bądź [...]

Biorę Nitroblon 2.Trenuje boks w poniedziałki,środy,piątki a siłke robie we wtorki i czwartki.Co byście mi doradzili jak brać Nitrobolon.Pisze na opakowaniu,żeby brać go rano na czczo,40min przed treningiem i od razu po treningu a w dni nie treningowe rano na czczo a następną porcje po 5 godzinach.Ja trenuje 5dni w tygodniu i mam dylemat czy jak [...]

[...] tego planu pasujacy domnie ;) Cos o mnie: W zasadzie wszystko jest w profilu ale napisze tutaj jeszcze raz: Mam juz prawie 16 latek (no bez 1 miecha :D) ciezary tacham z 1,5 roku z jedna dluzsza przerwą (2-3 miesiace) latem chodziłem 3x na tydzien, teraz ze wzgledu na boks (3x tydzien) tylko jeden raz na tydzien klata - 108 / 77,5 kg bic- 36

Więc tak trenuję boks 4xtyg + 2 razy bijj czy jest sens uzupełnić się treningiem w domq ?? worek gruszka czy coss ?? czy przy tylu trningach w klubie wogóle to cos daa ??/ czy lepiej sobie darowac proszę o odp..

Jak się ma cukrzyce niewiecie czy można trenować boks? Zmieniony przez - SLU17 w dniu 2007-12-01 13:02:36

Witam wszystkich, mam w tygodniu 4 treningi bokserskie (pon,śr,pt,sob) i chciałbym dodać do tego trening, który nazywa się Armageddon (trening na mięśnie ramion). Nie wiem tylko, czy starczy mi czasu na regeneracje i moje pytanie jest takie, jak połączyć ze sobą boks i Armageddon tak aby ze sobą nie koligowały ? Jakby ktoś chciał wiedzieć to mój [...]

[...] http://www.sportowo.pl/main/i,i,431,rek ... ution.html Czy rozejrzeć się za jakimiś innymi? Chodzi mi o jakąś rozsądną cenę. Niektóry w grupie pozamawiali rękawice za 180-200zł, co dla mnie jest głupotą, jako że kravka to nie boks i na okrągło się rękawic nie używa. Cena to max jakieś 80-90 zł (ale może być mniej :D ) Będę wdzięczny za pomoc.

Witam podaję link na allegro do mojego zestawu MMA czy boks jak kto ćwiczy warte jest to grubo ponad 1000zł ja chcę 400zł!!! kto się zna to kupi samo tornado ball ze stanów 100$ przeliczcie se cenę tego wszystkiego, jest tu większość rzeczy albo nie używanych albo jak nowych sama gruszka bokserska jakoś 400zł jest jak nówka można powiedzieć że [...]

Witam wszystkich. Mam 18 lat. Trenuje boks ok.1.5 roku i chce zredukowac troche fatu. Czy taka dieta będzie dobra przy 2 treningach bokserskich, 1 siłowni i 1 crossficie w tygodniu. Dodatkowo dojdzie jakies bieganie i w tygodniu mam 10 WF. Godziny są wybierane losowo więc prosze nie mówić że za wcześnie ostatni posiłek. Do tego kurczaka z ryżem [...]

Siedzę na tym sfd czytam i czytam i się zastanawiam czy taki cyklik byłby dobry w sumie pod siłownię na nabranie siły ale też pod boks. Odradzacie winko z deka, ale w sumie dla boksera to chyba by bylo dobrze wiem ze wielu jest takich co samo winko biorą. Szczegółowo to: Cykl na 4 badz 5 tygodni susta 1 raz na tydzien deka dwa razy na tydzien [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 13 Waga: 49 Wzrost: 160 Cel treningowy: Klatka piersiowa Staż treningowy na słowni: chce zacząść na atlasie w domu Uprawiane inne sporty: boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangi,atlas KETLER Dieta: nie mam Przeciwskaznania medyczne: zdrowy Zażywane suplementy: [...]

Czy po kilku albo kilkunastu latach trenowania boksu mogą wystapic jakieś skutki ubocznen (coś w głowie albo z psychiką.)I wiecie może czy w Rybniku jest boks albo kick boxing. SFD FIGHT CLUB Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem Miłość to cierpienie [...]

[...] tego od miesiąca Aikido Aikikai/Yoshinkan a od września regularnie będę chodzić na siłownie. Czy jest to dobre połączenie ? Dodam że trener na Aikido uczy nas wielu technik z Judo i BJJ , więc i parter trochę będzie mi znany. W przyszłości dołożę do tego boks , przynajmniej 2 treningi w tygodniu . Czy są jakieś przeciwwskazania , jakieś porady ?

[...] start) 3-8 trenbolon acetat 76mg/ eod 4-7 stanozolol 50mg/ eod 7-10 stanozolol 33 mg /ed Mam do tego 90 kaps. T3 z firmy SAN i 60 kaps. Thermal Pro Revolution. Poradzcie mi jak to rozpisac do tego cyklu i czy wogule warto, boje sie troche ze mało mi wtedy pójdzie przy takim spalaniu, nadmieniając ze oprócz siłowni trenuje boks i mma..

czy zapasy obciążają kolana? Mi nie wolno w zasadzie w ogóle ich obciążać. Chciałem trochę boksu, bjj i ewentualnie zapasów, ale w zależności od tego, jak jest, może mi zostać tylko boks ;) Mam chondromolację rzepki.